Anjaneyasana – mais (auto) amor, por favor
Como é uma aula no Sivananda Yoga Sumaré: Esta é Anjaneyasana – a postura da lua crescente. Arqueamos a coluna para trás, formando um arco que se assemelha à lua em sua fase crescente. Esta…
Como é uma aula no Sivananda Yoga Sumaré: Esta é Anjaneyasana – a postura da lua crescente. Arqueamos a coluna para trás, formando um arco que se assemelha à lua em sua fase crescente. Esta…